Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan

Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan

Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Mentimun banyak tumbuh subur didaerah yang beriklim tropis. Mentimun sangat mudah untuk kita temui dan harganya juga sangat relatif murah. Mentimun biasanya dapat kita temukan diberbagai menu hidangan diseluruh dunia. Kandungan air didalamnya bersifat menyejukkan membuat buah ini banyak digemari orang. Buah yang banyak mengandung air ini biasanya digunakan sebagai lalapan pendamping sambal. Buah timun banyak mengandung vitamin yang sangat bagus untuk kesehatan kita. Mentimun juga dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit dengan cara membuatnya ramuan herbal secara tradisional. yuk kita simak sederetan khasiat mentimun untuk kesehatan.

Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan:

1. Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan yang pertama adalah dapat menghilangkan bau mulut. Kandungan phytochemcials yang tedapat dalam buah mentimun dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut. Kunyahlah buah mentimun selama 30 detik maka bau mulut akan segar.

2. Menurunkan kadar kolesterol, sebuah peneliti menyebutkan bahwa buah mentimun memiliki kandungan sterol yang berfungsi dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

3. Sehat untuk jantung. Mentimun termasuk buah yang kaya akan kalsium, kalsium merupakan senyawa elwktrolit yang berfungsi mengurangi tekanan darah dan mengatur detak jantung lebih stabil, sehingga apabila kita sering mengkonsumsi mentimun jantung kita akan lebih sehat.

4. Menurunkan berat badan. Buah mentimun termasuk buah yang cocok untuk anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. Mentimun mengandung kalori yang rendah dan air yang tinggi, sehingga dapat menurunkan berat badan sacara cepat.

5. Buah mentimun mengandung serat dan air yang tinggi sehingga dapat memperlancar pencernaan. Mengkonsumsi buah mentimun setiap hari dipercaya dapat mengobati sembelit dan mengeluarkan racun dalam tubuh.

6. Buah mentimun 95% mengandung air yang bisa menghilangkan dehidrasi dalam tubuh. Jika kita sering mengkonsumsi buah mentimun, kita tidak akan kekurangan cairan dan tubuh kita tidak akan mudah lelah.

Itulah tadi sederetan Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan. Buah yang terlihat biasa-biasa saja ternyata memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan kita. Semogs artikel tentang Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan bisa bermanfaat bagi kita semua terutama bagi anda yang sedang mencari info seputar Khasiat Mentimun Untuk Kesehatan.

Ranking: 5